Richard de Leth
Persoonlijk leefstijlplan
Voor een gezond
en gelukkig leven

Bestel hier!
Bekend van o.a.:
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, rust, mindset, gevoel:
alles hangt samen. Download het e-book gratis!



Meer informatie

Toer

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Online cursus

Investeer in gezondheidskennis om manager van je eigen gezondheid te worden! Volg alles in je eigen tijd en tempo.  Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

9 manieren om te ontgiften (detoxen) zonder dure supplementen of sapjes

Er zijn verschillende manieren om op een goedkope manier het lichaam te reinigen. Veel van deze technieken zijn zelfs gratis. In deze blog bespreek ik er 9.

018 november 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

Loop niet in de stront van anderen

De huidige maatschappij is ziek. En we leven allemaal in die zieke leefomgeving. Dus maak een plan. Wees afwijkend. Wees jezelf.

110 november 2017

Een natuurlijke behandeling van depressiviteit (serotonerg, dopaminerg, GABA-erg)

Verschillende soorten depressies vragen om een verschillende aanpak.

68 november 2017

Stoofpeertjes!

Heerlijke, gezonde stoofpeertjes! 

05 november 2017

Waarom de behandeling van depressiviteit vaak niet werkt

Op dit moment wordt een depressie behandeld alsof er slechts één oorzaak is. Dat is onjuist. Iedere oorzaak vraagt natuurlijk om een eigen behandeling die op de oorzaak aansluit. 

41 november 2017

Pieter van den Hoogenband ontvangt eerste exemplaar!

Ik mocht vrijdag 27 oktober het eerste exemplaar van mijn nieuwe boek aan Pieter uitreiken. Benieuwd naar zijn reactie? 

029 oktober 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.