Is je lijf je lief,
leef dan preventief

Met bewustwording en een plan van aanpak leef je gelukkiger en gezonder. OERsterk leert je hoe je lichaam werkt en geeft je praktische leefstijladviezen voor een optimale gezondheid. Want dat is veel gemakkelijker dan je denkt.
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, rust, mindset, gevoel:
alles hangt samen. Download het e-book gratis!



Meer informatie

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Experiences

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

OERsterk Academy

Investeer in voedingskennis waar jij en je naasten je hele leven van blijven profiteren. Altijd en overal beschikbaar.

Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

Ik trek het land weer in, ben jij er ook bij?

Iedereen wil gezond en gelukkig oud worden. Jij vast ook. Maar hoe zorg je goed voor je geluk en gezondheid? Ik informeer en inspireer je graag. 

019 juli 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

Podcast: Waarom staat stilzitten gelijk aan langzaam aftakelen?

Stilzitten is het nieuwe roken. Je bent gemaakt om lui te zijn. Hoe kun je je hiertegen wapenen? 

112 juli 2016

Waarom ik mijn witte jas aan de wilgen hing

Ik wist alles over ziekte en de dood, maar niets over optimale gezondheid en het leven. Dus ik ging mijn eigen weg en OERsterk was het gevolg. 


2029 juni 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.