Richard de Leth
Persoonlijk leefstijlplan
Voor een gezond
en gelukkig leven

Bestel hier!
Bekend van o.a.:
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, rust, mindset, gevoel:
alles hangt samen. Download het e-book gratis!



Meer informatie

Toer

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Online cursus

Investeer in gezondheidskennis om manager van je eigen gezondheid te worden! Volg alles in je eigen tijd en tempo.  Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

Waarom melk, yoghurt en kwark geen optimale mensvoeding zijn

Veel mensen denken dat melkproducten essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit is onterecht. In mijn praktijk merk ik juist dat veel mensen klachten krijgen door het gebruik van melkproducten.

013 december 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

Primeur, eigen magazine komt uit!

Primeur! Ik lanceer mijn eerste tijdschriften nu tijdelijk met een speciale decemberactie: twee voor de prijs van één. Doe er je voordeel mee! 

19 december 2017

Welke pijn kies jij?

Je moet door een dun laagje pijn om datgene wat belangrijk of duurzaam is te bereiken. Kies jij voor lijderschap of leiderschap? 

26 december 2017

Is het vijf voor twaalf?

Je hebt enorm veel invloed op jouw bewuste en onbewuste besturingsmechanismes. Volg je de kudde die steeds vermoeider, dikker en zieker wordt, of kies je voor een duurzaam plan? 

02 december 2017

Het belang van vitamine D-suppletie in de wintermaanden

Je lichaam maakt alleen in de zomermaanden voldoende vitamine D3 aan. Veel mensen hebben daarom in de herfst en winter een (te) lage vitamine D-waarde. Wat te doen? 

829 november 2017

Gratis E-book voor een gezonde decembermaand

Gezondheid en genieten gaan prima samen. Ervaar deze gezonde variaties voor decembermaand: geniet ervan! 

129 november 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.