Wil jij meer energie, lekkerder in je vel zitten én werken aan een gezonde toekomst?

start nu
Bekend van o.a.:
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, rust, mindset, gevoel:
alles hangt samen. Download het e-book gratis!



Meer informatie

Toer

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Online cursus

Investeer in gezondheidskennis om manager van je eigen gezondheid te worden! Volg alles in je eigen tijd en tempo.  Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

De strijd van ongelukkige Pieter

Durf jij af te wijken? Ik laat je graag zien hoe je meer energie, levensplezier en kwaliteit van leven krijgt.

023 juni 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

12 Gezondheidsvoordelen van kurkuma

Kurkuma of geelwortel schijnt het nieuwe wondermiddel te zijn. Hoe kun jij - en je gezondheid - hiervan profiteren? 

2020 juni 2017

Bananenbrood

Een gezonde broodvervanger, en nog veel lekkerder ook! 

018 juni 2017

Gestoomde kabeljauw

Gestoomde kabeljauw met een heerlijke frisse dressing 

011 juni 2017

Waarom ik niet 100% Paleo eet (en jij dit ook niet moet doen!)

Veel mensen noemen OERsterk in één adem met Paleo. Dat is onterecht, want welk onderdeel uit het Paleodieet kun je beter vermijden? 

156 juni 2017

Gezonde IJsthee

Een heerlijke én gezonde dorstlesser! 

128 mei 2017
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.