Is je lijf je lief,
leef dan preventief

Met bewustwording en een plan van aanpak leef je gelukkiger en gezonder. OERsterk leert je hoe je lichaam werkt en geeft je praktische leefstijladviezen voor een optimale gezondheid. Want dat is veel gemakkelijker dan je denkt. start nu
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, rust, mindset, gevoel:
alles hangt samen. Download het e-book gratis!



Meer informatie

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Live event

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

Academy

Investeer in gezondheidskennis om manager van je eigen gezondheid te worden! Volg alles in je eigen tijd en tempo. 

Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

Gratis E-book: OERsterk in December

Lekkere traktaties en gezondheid gaan goed samen met dit gratis E-book vol OERsterke lekkernijen! 

029 november 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

De kracht van een koude douche

Kou zorgt voor acute stress en versterkt je gezondheid. In januari 2017 is de Cool Challenge. 

029 november 2016

Bijnieruitputting: de huidige tijd als tijger

De bijnier is een klein orgaan met grote gevolgen. Chronische stress put je uit en schaadt je gezondheid. 

418 november 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.