Is je lijf je lief,
leef dan preventief

Met bewustwording en een plan van aanpak leef je gelukkiger en gezonder. OERsterk leert je hoe je lichaam werkt en geeft je praktische leefstijladviezen voor een optimale gezondheid. Want dat is veel gemakkelijker dan je denkt.
Download gratis e-book:
7 OERsterke principes

Dit e-book laat je zien hoe je in kleine stappen aan je gezondheid werkt. Voeding, beweging, ontspanning, mindset: alles hangt samen. Zet de eerste stap naar een fit lijf en gezond leven.



Meer informatie

Boeken

Lees meer over de succesvolle OERsterk-trilogie: OERsterk - OERsterk Leven - OERsterk Eten.
Lees verder

Live event

Kom langs op een van de experiences en hoor hoe je met kleine stappen gelukkiger en gezonder kunt worden.
Lees verder

Academy

Investeer in voedingskennis waar jij en je naasten je hele leven van blijven profiteren. Altijd en overal beschikbaar.

Lees verder
  • "Richard verdient een groot compliment.
    Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.
    "
    Ard Schenk over OERsterk Leven
  • "Richard zaait een nieuwe boom van kennis.
    Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!
    "
    Wim Hof (The Iceman) over ‘OERsterk Leven’
  • "Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt.
    Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven
    met een gezonde levensstijl.
    "
    Nicolien Sauerbreij over ‘OERsterk Leven’
  • "Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden."
    James en Laurentine Colquhoun over OERsterk
  • "Origineel en vol aanstekelijk enthousiasme."
    Dr. Gert Schuitemaker over OERsterk
  • "Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
    Vivian Reijs

Hoe we de wereld gezonder maken

Het draait niet meer om cijfers, bedragen en data. Het draait om mensen. Om betekenis. Om jou en mij. 

028 september 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.

Eenzijdigheid is het grootste voedingsprobleem, variatie is de oplossing (podcast)

Doe mee aan de 'OERsterk Challenge' en vergroot je bewustzijn op voedingsgebied. Het gevolg is meer variatie en versterking van jouw gezondheid. 

023 september 2016

Het gevaar van eenzijdigheid (video)

Eenzijdigheid is het grootste voedingsprobleem. Wat kun je eraan doen? 

09 september 2016
BENIEUWD NAAR MEER? GA NAAR ONS BLOG.