terug

Gelukkig gezond en gezond gelukkig

Geluk en gezondheid hangen nauw met elkaar samen. Vanuit breder perspectief wordt er naar de wisselwerking tussen maatschappij en gezondheid gekeken. De huidige mens wordt steeds moeier, dikker en zieker. Met welke kennis kunnen we ons tegen onze evolutionaire zwaktes weren en hoe kunnen we ons geluk en gezondheid verder versterken? De rol van voeding, beweging en de psyche wordt vanuit nieuwe invalshoeken belicht. Aan het einde van deze lezing volgen praktische tips om in uw eigen leven te integreren: het resultaat zal een OERsterk leven zijn!

De opzet van de lezing is vernieuwd. Het is nu een 'OERsterk Experience' geworden. Als opening een laagdrempelige quiz. Verder worden de leefstijlpijlers in de volgende 5 V's gepresenteerd:

  • Voeding
  • Vuur
  • Veiligheid
  • Vreugde
  • Verbondenheid 

Tijdens deze Experience leer je onder andere:

  • hoe onze kwaliteit van leven drastisch is afgenomen, en hoe je dit kunt verbeteren
  • welke 3 evolutionaire zwaktes je hebt, en waarom je kennis van deze zwaktes moet hebben om in de huidige omgeving te (over)leven
  • waarom de keuze in de supermarkt in werkelijkheid beperkt is 
  • wat kunstlicht met je gezondheid doet 
  • waarom 'aaiende moeders' hun kinderen langduriger tegen stress beschermen 
  • waarom de ontspanningsrespons bij herstel en genezing essentieel is 
  • hoe acute stress je veel sterker en gezonder maakt 
  • met welke invloed je jouw mentale gezondheid kunt versterken 
  • waarom de hoeveelheid ontlasting wat over je gezondheid zegt
  • hoe een levensdoel je gezondheid beïnvloedt 
  • waarom er eigenlijk een onafhankelijk leefstijlcentrum zou moeten zijn 

Er wordt ook veel gelachen! Kop koffie of thee is inbegrepen. Benieuwd? Leuk als je erbij bent! 

Locatie: 
Carlton President Hotel 
Floraweg 25
3542 DX Utrecht 

Tijd: 
19:30 - 21:30 uur (inclusief pauze van 30 minuten) 
 
Tijdelijkse actie: 
Je bevestiging per mail is je toegangsbewijs. Print hem uit. Met dit toegangsbewijs mag je nog een extra persoon gratis meenemen naar de OERsterk Experience. Nodig dus vooral een extra vriend of vriendin uit. Graag tot snel!