Houdt een appel per dag de dokter écht weg?

Zijn appels écht zo gezond als wij denken? 
7

Beter slapen? Investeer in je Dracula-hormoon

Eén op de vijf mensen kampt met slapeloosheid. Hoe zit het nu precies met blauw licht en verstoring van de slaap? Ik vertel je graag de beste oplossing. 
9

Een ei per dag: oppassen of niet?

In hoeverre klopt de uitspraak dat eieren je cholesterol verhogen, en daarmee de kans op hart- en vaatziekten toeneemt?  
4

Waarom je vaker zeewier moet eten. Of drinken ;-)

Zeevoedsel zoals zeewier zit vol met essentiële bouwstenen voor de ontwikkeling van onze hersenen, voor een goede schildklierfunctie én een goed werkend immuunsysteem.
7

Waarom je een vitamine C tekort hebt (zelfs als je 'voldoende' groente en fruit eet)

Veel mensen komen vitamine C tekort, zélfs als ze 'genoeg' groente en fruit eten. Hoe kan dat? Lees het in deze blog.
8

Is ons kraanwater gezond? (helaas niet)

Heb je er ooit wel eens over nagedacht hoe het met de kwaliteit van ons drinkwater gesteld is? Een essentieel onderwerp om je eens in te verdiepen. 
27

Wil je afvallen? Dan moet je dit echt doen.

Afvallen staat bij veel mensen hoog op dit lijstje van goede voornemens. Ik help jou graag bij dit proces. In deze blog geef ik je de allerbelangrijkste regel voor als je (snel) wilt afvallen.
10

9 effectieve tips bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)

Een trage schildklier komt vaak voor. In deze blog lees je de oorzaken en mogelijke oplossingen.
10

Inspiratie van Comedian Tim Minchin

Inspirerende lessen van iemand die zich geen inspirerende spreker noemt :)
0

4 belangrijke leefstijltips voor tijdens de zwangerschap (en voor een optimale start van jouw kind)

Gezondheid start in de basis van het leven. Tijdens de zwangerschap wordt een belangrijke fundering voor het latere leven – en gezondheid – gelegd. 
3

Pak je eigen verantwoordelijkheid

Het ziektebad stroomt over: hoe kun je jezelf beschermen? Hoe versterk je jouw gezondheid? 
1

Knuffelen als medicijn: mag ik je even omarmen?

Knuffelen heeft een enorm positieve invloed op de gezondheid. Zo vermindert het onder andere stress, maar knuffelen heeft nog veel meer positieve eigenschappen.
6

Waarom jij niet de beste zorg krijgt: pleidooi voor één geneeskunde (deel 2)

Het is essentieel dat voeding en leefstijl een plek in de geneeskunde krijgen. Benieuwd waarom? En krijg helder wat je zelf kunt doen. 
6

Waarom jij niet de beste zorg krijgt: pleidooi voor één geneeskunde (deel 1)

De reguliere geneeskunde geneest heel weinig chronische aandoeningen. Hoe kan dit? En wat kun je zelf doen? 
32

Wil jij meer energie? Beweeg dan vóórdat je ontbijt

Bewegen vóórdat je ontbijt heeft veel voordelen. Het heeft een ontstekingsremmend effect en je krijgt er meer energie van.
5

Waarom melk, yoghurt en kwark geen optimale mensvoeding zijn

Veel mensen denken dat melkproducten essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit is onterecht. In mijn praktijk merk ik juist dat veel mensen klachten krijgen door het gebruik van melkproducten.
16

Primeur, eigen magazine komt uit!

Primeur! Ik lanceer mijn eerste tijdschriften nu tijdelijk met een speciale decemberactie: twee voor de prijs van één. Doe er je voordeel mee! 
2

Welke pijn kies jij?

Je moet door een dun laagje pijn om datgene wat belangrijk of duurzaam is te bereiken. Kies jij voor lijderschap of leiderschap? 
2

Is het vijf voor twaalf?

Je hebt enorm veel invloed op jouw bewuste en onbewuste besturingsmechanismes. Volg je de kudde die steeds vermoeider, dikker en zieker wordt, of kies je voor een duurzaam plan? 
0

Gratis E-book voor een gezonde decembermaand

Gezondheid en genieten gaan prima samen. Ervaar deze gezonde variaties voor decembermaand: geniet ervan! 
1
AgendaBekijk alles
19 Apr 2018 - 6 Sep 2018

De Natuur als Apotheek, vierde groep!

Bloemendaal en Wijk aan Zee
Een unieke 4-daagse cursus met veel kennis, inzichten en praktische handvatten om de kracht van de natuur in je eigen leven, je eigen praktijk of je eigen gezin te integreren.
Nog 10 plaatsen over