De Gouden Kooi: Ruil gezondheid niet in voor zakelijk succes

De meeste ondernemers werken harder aan hun bedrijf dan aan zichzelf. In de jacht naar succes ruilen ze onbewust hun gezondheid in voor zakelijk succes. Resultaat: meer zakelijk succes, maar minder kwaliteit van leven.

In mijn praktijk voor integrale geneeskunde zag ik iedere week ondernemers die keihard werken, lange dagen maken, veel koffiedrinken, veel ongezond buiten de deur eten, de hele dag achter een bureau stilzitten of korte nachten slapen.

Het gevolg: het lichaam krijgt niet wat het nodig heeft. En geeft signalen.

Moeheid.
Prikkelbaarheid.
Minder werkplezier.

In mijn praktijk zie ik ondernemers die zich uitgeput voelen, niet lekker in hun vel zitten of zich soms zelfs depressief voelen en al maanden geen zin in seks hebben (de sexdrive geeft een indicatie van de mate van chronische stress. Andere oorzaken even buiten beschouwing gelaten).  Ze weten dat het anders moet. De meeste komen pas in actie als er noodzaak is, als er klachten zijn.

Het is een vorm van persoonlijk lijderschap. De verkeerde prioriteiten. Een gouden kooi.

Gezondheid als startpunt

Het leven draait om balans. Ruil gezondheid niet in voor zakelijk succes. Want zonder gezondheid is er geen langdurig succes. En valt er veel minder te genieten.

Veel ondernemers en ZZP’ers investeren in een dure huisstijl, bedrijfskleding, cursussen of een zakelijke auto. Maar ze vergeten om in hun eigen voertuig, hun lijf, te investeren.