terug

OERsterk koken! vs OERsterk Eten

 


OERsterk koken! verscheen in 2013, en werd al snel een bestseller. Na 15.000 exemplaren kwam er geen herdruk. Deze bestseller is nu wel als Ebook te verkrijgen. 

In 2015 verscheen er een compleet nieuw kookboek: OERsterk Eten. Dit kookboek bevat nieuwe recepten, nieuwe fotografie, nieuwe opmaak en nieuwe achtergrondinformatie, met tevens nieuwe voedingsontwikkelingen en trends. Het bevat de laatste inzichten en is met recht het gezondste en troepvrije kookboek van het land. 

De kookboeken OERsterk koken! en OERsterk Eten hebben inmiddels tienduizenden mensen geïnspireerd ondersteund bij het hun zoektocht naar een gezonder voedingspatroon. Want mensen weten dat ze meer groente zouden moeten eten, minder geraffineerde koolhydraten of meer eiwitten en vetten, maar hoe vertaal je dit naar je bord? De kookboeken nemen deze zorg uit handen en reiken je kant-en-klare oplossingen aan voor een gezonder en gelukkiger leven. 

Eet smakelijke en geniet van je ontdekkingsreis op voedingsgebied! 

OERsterk koken! 

OERsterk koken! is een verrassende ontdekkingstocht vol tips, gezonde ingrediënten en smaakvolle recepten. Oeroude voeding uit de natuur, precies zoals onze voorouders het aten, maar dan nét even moderner.

Naast snelle en simpele recepten bevat dit boek ook een minigids met voedingsinformatie. Gezondheid en voeding hangen sterk met elkaar samen. Eten en drinken volgens de natuur haalt het beste in jezelf naar boven.

Hoe kunnen we het roer omgooien en ons lichaam pure voeding geven? Welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden, waarom en waar vervang je deze door?

Dit boek maakt ieder dieet overbodig. Door natuurlijke voeding kun je slank worden en blijven, zelfs op feest- en verjaardagen. OERfastfood is nooit eerder in een kookboek vertoond. Het laat zien dat gezondheid en genieten goed samengaan. Door OERvoeding word je zonder al te veel moeite slanker, energieker én gezonder. Dit is het geheim van OERsterk koken!

Ontdek het zelf en geniet van een smaakvolle ontdekkingstocht.

OERsterk koken! werd in gedrukte vorm 15.000 keer verkocht en beleefde maar liefst 4 herdrukken. Nu beschikbaar als ebook! Je ontvangt het ebook als PDF zodat je het zowel op je tablet als op je PC of laptop kunt openen - handig als je een printje wilt maken!
 
Bekijk het inkijkexemplaar van OERsterk koken! via deze link. Bestellen kan via deze link

OERsterk Eten 

OERsterk Eten bevat echte voeding zoals de natuur het heeft bedoeld. Dit kookboek zorgt voor blije gezichten aan tafel. Het bevat veel tips en praktische bijlagen, maar vooral smaakvolle gerechten die voor iedereen simpel zijn klaar te maken. Wil jij stOER eten? Bekijk dan de nieuwste trends op voedselgebied. Ervaar hoe je meer energie krijgt en jezelf en je omgeving met voeding kunt versterken. Is je lijf je lief, werk dan preventief!  

Bekijk het inkijkexemplaar van OERsterk Eten via deze link. Bestellen kan via deze link

Over de auteurs

Richard de Leth (1982) studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam. Hij ontwikkelde een nieuw concept rondom optimale gezondheid, omdat hij in de medische praktijk zag dat veel medicijnen de patiënten niet genezen. In zijn praktijk combineert hij westerse en oosterse geneeskunde om tot een OERsterk resultaat te komen.

Jolanda Dorenbos (1969) merkte als diëtist dat er een ‘missing link’ was omtrent het verkrijgen en behouden van de vitaliteit. In de orthomoleculaire geneeskunde en de klinische PNI heeft ze deze antwoorden gevonden.




Richard de Leth met de OERsterk appDrs. Richard de Leth - zeg maar Richard - studeerde geneeskunde en specialiseerde zich in de preventieve leefstijlgeneeskunde. Met zijn OERsterk-filosofie wil hij mensen helpen bij het bereiken van een gelukkige en gezonde levensstijl. Dat doet hij in zijn praktijk voor integrale geneeskunde, maar ook met lezingen, online cursussen, zijn blog en zijn boeken. Richard schreef vijf bestsellers. Zijn nieuwste succesvolle lancering is de OERsterk Academy, met de gezondste online cursussen van het land. 

Elk nieuw artikel van Richard direct per e-mail ontvangen?
Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief


Volg Richard op:

Reacties

reageer op dit artikel