dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Heerlijke, gezonde stoofpeertjes! 

JE HEBT NODIG:

2-3 kg stoofpeertjes Gieser Wildeman

EXTRA’S:
Voor een bijzonder recept kun je een paar stengels van de grote engelwortel of een theelepel
zaden van de grote engelwortel mee laten koken. Doe deze zaden wel in een schoon zakje van katoen en bind dit dicht met een katoenen draad. Deze zaden zijn nu vooral populair in de Nordic cuisine en geven een heel bijzondere smaak.

BEREIDING:
Schil de stoofperen met een dunschiller.
Snij daarna de peren in vieren en verwijder het klokhuis.
Voeg water toe tot de peren net onder water staan en zet op het vuur.
Breng de peren aan de kook en laat zachtjes 3-4 uur koken op het kleinste pitje
of een warmhoudplaatje.
Zolang er een vingerdikte vocht aanwezig blijft in de pan is er geen gevaar van aanbranden.
Check regelmatig of er nog voldoende vocht bij de peertjes zit.
Voeg zo nodig extra water toe.
Na 3-4 uur laat je het sap inkoken tot een dikke siroop.
De peertjes zijn nu diep (donker)rood en van een intense zoetheid.
Dit recept vereist enige oefening. Ieder gas, iedere pan en iedere kok is verschillend.

TIP:
Als je dit recept voor de eerste keer maakt, hou de pan dan goed in de gaten!

Eet smakelijk en geniet lekker!

Deel deze blog:

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde blogs

Mijn spirituele sixpack als veertiger met het programma OERkracht OERsterk.nu

Mijn spirituele sixpack als veertiger

OERslank en OERkracht In deze blog licht ik graag toe waarom je zelf moeite moet doen om slanker, gespierder en fitter te worden. Dat is nu trouwens heel makkelijk, omdat we vanuit OERsterk het afgelopen jaar op veler verzoek twee nieuwe programma’s hebben ontwikkeld: OERslank om slanker en fitter te

Is overgewicht een spiritueel probleem OERsterk.nu

Is overgewicht een spiritueel probleem?

Innerlijk werk tegen overgewicht Je kent vast ook de spreuken zoals ‘Zo binnen, zo buiten‘ of ‘Wereldvrede start in jezelf‘.  Het zijn open deuren, maar ze zijn wel waar. Dit besef werd me weer duidelijker toen ik Jan Bommerez interviewde (beluister ons gesprek in de OERsterk Podcast).  Hij zei: ‘Mensen

Zo eet je groente en fruit zonder gifstoffen OERsterk.nu

Zo eet je groente en fruit zonder gifstoffen

Bestrijdingsmiddelen in groente en fruit De inhoud van deze blog kan jouw gezondheid – maar ook de gezondheid van je gezin en/of huisgenoten – zeer positief beïnvloeden. Komt ie: De mens eet iedere dag. De uitdaging van jou en mij is om zo puur mogelijk te eten. In een ideale

Wil je weten hoe gezond je bent?!

Doe dan de Gratis GezondheidsCheck en krijg meteen jouw uitslag inclusief persoonlijk advies.