OERsterk Academy

 
De OERsterk Academy geeft je kennis en inzichten om jouw gezondheid te versterken. Je vindt in de Academy de gezondste online cursussen van het land. Met video's, vragenlijsten en veel bonusmateriaal investeer je in jezelf, en word je vooral een betere, gezondere versie van jezelf. 
 
Onze huidige online cursussen zijn:
- De kracht van OERsterke voeding (4-weekse)
- Het OERsterk Leefstijlprogramma (10-weekse)
- De Diabetes Revolutie (5-weekse)

 

De kracht van OERsterke Voeding: 4-weekse online voedingscursus

Hippocrates, de grondlegger van de moderne geneeskunde zei al: ‘Laat voeding uw medicijn zijn’. Wijze woorden… maar we zijn tegenwoordig veel van die wijsheid verloren. In mijn online voedingscursus wil ik je weer met deze wijsheid verbinden. Een cursus met video's, vragenlijsten, weekmenu's, boodschappenlijstjes en veel bonusmateriaal. 
 
Wil je er meer over weten? Klik dan hier
 
 

Het OERsterk Programma: 10-weekse online leefstijlcursus

Een ongezonde leefstijl is nu de belangrijkste oorzaak van westerse welvaartsziekten. Een gezonde leefstijl is het beste medicijn. Maar wat is een gezonde leefstijl precies? In dit programma worden de onderwerpen voeding, beweging, ontspanning, de darm, lever, het immuunsysteem en de leefomgeving besproken. Aan het einde van de cursus heb je je eigen persoonlijke maatplan samengesteld. 
 
Meer informatie? Klik dan hier
 

De Diabetes Revolutie

Diabetes mellitus type 2 is een welvaartsziekte die schrikbarende vormen aanneemt. Diabetes type 2 heeft een grote negatieve impact op de kwaliteit van leven. 
Diabetes type 2 is een medische naam wat afleidt van het werkelijke probleem: insulineongevoeligheid.
 
- eet of drink jij dagelijks geraffineerde snel opneembare koolhydraten zoals brood, pasta, rijst, aardappelen, vruchtensappen en frisdranken?
- zit jij meer dan 6 uur per dag?
- heb jij chronische stress of ben je altijd vermoeid, prikkelbaar en druk?
 
Indien jouw antwoord op één of meer van deze vragen 'ja' is, dan is deze cursus ook voor jou!
Wil je hier meer over weten? Klik dan hier.