terug

Waarom ik mijn witte jas aan de wilgen hing

 
Ik was als kleine jongen op de basisschool gefascineerd door de dierenwereld. Ik wist dus al jong: ik wil dierenarts worden.
 
Met mijn knuffels...  
 
Ik ben gek op vogels, en bouwde al snel een vogelhuis 
 
 
Ik kweekte vooral kanaries en was erg fanatiek. Aan het einde van ieder jaar deed ik mee aan kampioenschappen en ik ben een aantal keer jeugdkampioen van Noord-Holland geweest 
 
Een kanarie van 2 dagen oud, jong leven fascineert me enorm  
 
Op de middelbare school kreeg ik meer interesse en fascinatie voor een andere diersoort: de mensaap. Aan het einde van mijn VWO was het duidelijk: ik wil geneeskunde studeren. Helaas werd ik het eerste jaar uitgeloot. Ik besloot een jaar Biomedische wetenschappen te studeren. Na 6 maanden besloot ik deze opleiding te stoppen. Het sloot niet aan bij mijn verwachting.
 
Ik ging fulltime in een verpleeghuis met dementerende ouderen werken. Het was confronterend wat er van een ‘mens’ overblijft als veel hersenfuncties uitvallen. De verbinding tussen hersenen en lichaam functioneert heel subtiel.

Gelukkig werd ik het jaar erop wel voor geneeskunde ingeloot

In vijf jaar behaalde ik mijn doctoraal geneeskunde aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Ik ben heel dankbaar voor alle ervaringen en indrukken die ik in die jaren heb mogen opdoen. Ik heb menselijke lichamen op de snijtafel ontleed, ik heb op veel medische afdelingen mogen meekijken, ik heb veel medische onderzoeken mogen doen. Maar altijd en overal: zieke mensen. 

Ik dacht soms bijna dat de hele wereld ziek was. 

In mijn studietijd werkte ik van vrijdagavond 23:00 uur tot zaterdagochtend 7:00 uur in de terminale waakzorg. Ik heb in een paar jaar tijd aan veel sterfbedden gezeten. Ik heb veel mensen in hun laatste fase ‘naakt’ mogen ontmoeten. Ontdaan van alle ruis gingen gesprekken over de kern van het leven. Over gemiste kansen, over liefde en over het leven dat ten einde loopt.
 
Mijn eerste jaar geneeskunde sloot ik af met 6 weken stage op interne geneeskunde en oncologie. Ik zag veel zieke mensen, jong en oud. Wat had ik een nachtmerries van al het leed dat ik aanschouwde en wat heeft mijn hart vaak gehuild. Machteloosheid. Je wilt graag iets betekenen, soms zelfs iets oplossen, ja, zelfs genezen, maar bijna altijd stond je in de eindstadia van een ziektebeeld met lege handen. Ik voelde me een machteloze toeschouwer. Zo voelde ik me ook in de reguliere geneeskunde. 

Alles weten over ziekte en de dood, maar niets over optimale gezondheid en het leven 

Mijn wetenschappelijke stage heb ik in 2006 zes maanden in Aalst in België gelopen. Ik deed onderzoek naar het effect van suikerziekte op de hartspier. Iedere dag was ik aanwezig op de ‘dotterkamer’ waar ik bloed, een stukje vet uit de lies en veel overige gegevens afnam. Ook moest ik van iedere patiënt de buikomvang meten. Toen werd de relatie tussen een ongezonde leefstijl, overmatig vet, ontsteking en ontstekingsziekten (waaronder hart- en vaatziekten) me al duidelijk.
 
De professor die me begeleidde gaf me toen al het advies om alleen water en rode wijn te drinken, en nooit vruchtensappen of frisdranken te drinken.
 
Het advies over de rode wijn heb ik trouw opgevolgd ;-) 

Ook had ik tijdens mijn studie geneeskunde al een grote interesse in andere stromingen. Ik verdiepte me in kinesiologie, Ayurveda en beoefende transcendente diepte meditatie en Rei Chi Qong. In Oosterse stromingen gaat het vaak over de mens als eenheid, dus het samenspel van lichaam en geest. De focus ligt op de oorzaak van klachten.

Ik werd me steeds meer bewust dat de reguliere geneeskunde heel weinig chronische aandoeningen geneest

De reguliere geneeskunde is vooral op het gebied van de acute geneeskunde (beenbreuk, blindedarmontsteking, infectie) expert. De reguliere geneeskunde geneest weinig chronische aandoeningen. De meeste chronische aandoeningen worden over langere tijd door een verkeerde, ongezonde leefstijl veroorzaakt. Ruim 95 procent van alle klachten en ziekten om precies te zijn.
 
De meeste chronische klachten zijn ongelukken in slow motion, veroorzaakt door een ongezonde leefstijl
 
Als klachten of ziekte door een verkeerde leefstijl wordt verOORZAAKt, waarom gebruiken we leefstijl dan niet als therapie om te herstellen?

Na mijn doctoraal geneeskunde ging ik mijn co-schappen lopen

Ik liep steeds meer vast. Ik raakte mijn bezieling kwijt. Ik kon me enerzijds niet met mijn medemens verbinden (in consulten van 7 minuten...) en anderzijds voelde ik mij gevangen in mijn witte jas van het medische systeem. Ik miste de totaalaanpak.
 
Maar wat ik vooral heel frustrerend vond was dat ik alleen mensen met een ‘quick fix’ - medicijnen of operatie - aan het oplappen was.
 
Het ontbrak aan een duurzame lange termijnvisie om te herstellen en de gezondheid volgens de wijsheid van de natuur te versterken.
 
Het is ook eerlijk om te erkennen dat ik door mijn onzekerheid (ik was toen 24 jaar) slecht met de ego’s op de medische afdelingen kon omgaan. Ik voelde mijn zelfbeeld steeds meer verschrompelen. Ik voelde me op een medisch bastion, op een eiland, waarop ik de mens niet als eenheid kon behandelen. De verbinding met de patiënt ontbrak.

Na 7 maanden co-schappen wist ik diep van binnen dat er maar één keuze was: mijn eigen weg gaan

Op een dinsdagmiddag heb ik mijn witte jas opgehangen, mijn kluis leeggehaald en besloten de reguliere wereld nog voor het artsexamen achter mij te laten. 

Niet omdat de reguliere geneeskunde geen meerwaarde heeft, integendeel zelfs, maar omdat ik in de reguliere geneeskunde niet mijn geluk en zingeving vond.

Ik wilde arts worden om mensen te genezen. Om me met mensen te verbinden. Om zicht te krijgen op hun binnenwereld, hun angsten en hun zorgen. Op hun leefstijl. Maar ook zeker op hun kracht en op hun levensdoel.

Ik ben alles wat los en vast zat gaan bestuderen

Kinesiologie, fytotherapie, boeken over psychologie, voeding en heb ik de studies orthomoleculaire geneeskunde en psycho-neuroimmunologie gevolgd. Ik kwam in aanraking met veel holistische stromingen. Ik vond het een warm bad. Mijn verwondering voor het menselijk lichaam en de menselijke geest, het zelfherstellend vermogen en de mens als ecosysteem kwam terug. Ik ontmoette veel pioniers, las veel boeken en ging mijn eigen concept voor optimale gezondheid samenstellen en uittesten in mijn praktijk voor integrale geneeskunde.

Ik kreeg vooral zicht in de basisbehoeften die de mens nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren, zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel als spiritueel

Ook verdiepte ik me in de basisbehoefte in verschillende leeftijdsfases: zwangerschap, het kind en de volwassene. Ik kon mijn ogen en mijn mond niet meer gesloten houden. Ik besloot mijn eerste boek in eigen beheer uit te geven, en startte mijn eigen uitgeverij. 
 
Apetrots met mijn eerste boek OERsterk, Noah wilde de eerste doos opentrekken :)
 
In 2012 schreef ik mijn eerste boek ‘OERsterk, Gezond, fit en slank volgens de natuur’. Er volgden nog 4 boeken: ‘OERsterk koken!’, 'OERsterk Leven', 'OERsterk in een notendop' en 'OERsterk Eten'. Alle boeken zijn inmiddels bestsellers. Ik ben een dankbaar mens.  
 
Er zijn afgelopen 4 jaar 100.000 boeken verkocht, waarvan er 40.000 stuks door mijn handen zijn gegaan (andere 60.000 stuks gingen direct naar Centraal Boekhuis voor boekhandels en bol.com) 
 
In de voorverkoop van ieder boek werden honderden boeken besteld. Op kantoor kreeg ik hulp van mijn team en familie 

Ik geef inmiddels maandelijks (zakelijke) lezingen en heb de OERsterk App uitgebracht. Ik verscheen in veel landelijke media en mocht aanschuiven bij RTL Late Night.

 
 
De Telegraaf
 
LINDA

Mijn nieuwste project is de OERsterk Academy, een online leefstijlinstituut om essentiële gezondheidsinformatie voor iedereen toegankelijk te maken 

Het is een vervolgstap om de basisinformatie over optimale gezondheid onder meer mensen te kunnen verspreiden. Want zeg nu eerlijk, zou het niet fantastisch zijn als de preventieve geneeskunde én leefstijlgeneeskunde een groter podium zouden krijgen?

Je kunt veranderen vanuit een verlangen of vanuit een noodzaak

De meeste mensen komen pas in actie als ze klachten hebben. Als er noodzaak is. Maar zou het niet veel beter zijn als je je kostbaarste bezit - je gezondheid - preventief onderhoudt en versterkt? 
 
Het ontbreekt in ons land aan een ministerie van gezonde leefstijl of een onafhankelijk leefstijlcentrum. Mensen zijn zelf verantwoordelijk en moeten het zelf maar uitzoeken. Letterlijk. Maar er is veel verkeerde informatie en misleiding in het huidige commerciële krachtenveld. Geraffineerde voeding én ziekte zijn helaas financiële markten geworden. Een miljardenindustrie. De huidige mens ontspoort op gezondheidsgebied. De ziektecijfers zijn zorgwekkend. En verdrietig. En de focus ligt in het oplappen van ontstane schade, niet in het voorkomen van toekomstige schade.

Dus ontstond er vanuit mijn diepste wezen een verlangen om mijn kennis met iedereen te willen delen

Je hebt pas een vrije keuze als je de juiste informatie hebt.
 
Zeker als het over leefstijl gaat. Door een gebrek aan kennis weten mensen niets over hun lichaam en maken ze onbewuste keuzes die hun gezondheid schaden. Waar zit de lever, wat is goede voeding voor mijn darmbacteriën, hoe kan stress mij schaden of juist sterker maken, hoe kan ik met leefstijl mijn gezondheid versterken en waarom trekt jouw leefomgeving je de verkeerde kant op?

Het is mijn doel Nederland gezonder te maken met concrete, laagdrempelige diensten

Ik hoop veel mensen te mogen informeren en inspireren om meer in hun kracht te komen. Want een gezonde toekomst creëer je voor een groot deel zelf!

Morgen bestaat niet. Start vandaag. 

Ik help je graag aan de juiste informatie én bij het maken van een maatplan. Ik bied je mijn E-book '7 OERsterke Principes' gratis aan. Is je lijf je lief, leef dan preventief!
 
Je gezondheid zal je dankbaar zijn. 
 
 



Richard de Leth met de OERsterk appDrs. Richard de Leth - zeg maar Richard - studeerde geneeskunde en specialiseerde zich in de preventieve leefstijlgeneeskunde. Met zijn OERsterk-filosofie wil hij mensen helpen bij het bereiken van een gelukkige en gezonde levensstijl. Dat doet hij in zijn praktijk voor integrale geneeskunde, maar ook met lezingen, online cursussen, zijn blog en zijn boeken. Richard schreef vijf bestsellers. Zijn nieuwste succesvolle lancering is de OERsterk Academy, met de gezondste online cursussen van het land. 

Elk nieuw artikel van Richard direct per e-mail ontvangen?
Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief


Volg Richard op:

Reacties

  1. door Maarten Zonneveld op
    Leuk avontuur ☺
  2. door Annemarie Mastenbroek op
    Mooi geschreven! Ik ervaar hetzelfde in mijn werk als neurologieverpleegkundige. Het verbaasd mij steeds weer dat mijn clienten, maar ook collega's en artsen zo weinig over gezonde voedingstijl weten en zich er weinig in verdiepen. Wel medicatie zoals statines afspreken, maar geen gesprek over gezonde leefstijl en voedingspatroon. In mijn huisbezoeken heb ik ook altijd een gesprek over voeding en wat je lichaam echt nodig heeft. Ik verwijs vaak naar jouw website of andere paleosites, zodat mensen zich meer bewust kunnen worden van wat zij eten ed. Bedankt voor alle interessante blogs op jouw site!
  3. door Ellen Corveleijn op
    Ik vind je een prachtig mens Richard. Ik volg je al sinds het uitkomen en lezen van je eerste boek en alle boeken die je daarna nog schreef. Een jaar later leerde ik je ook in persoon kennen. Als cliënt in je praktijk, als luisteraar bij je lezingen, als deelnemer aan de OERsterk workshops, als volger van de Masterclasses, als deelnemer van een Bushcraftweekend en binnenkort ook als deelnemer van de OERsterke RELAXweek in Frankrijk. Ook daar zie ik weer enorm naar uit. Gewoon omdat je me blijft boeien door je vrijgevigheid in het delen van jouw kennis en informatie. Dat doe je op zo een natuurlijke en complete maar vooral simpele wijze. Samen met en daardoor ook mogelijk gemaakt door een geweldige groep gedreven, pure, ongecompliceerde mensen om je heen. Bedankt dat je ons laat meegenieten van alle informatie en kennis die je op je levenspad tegenkomt. Hierdoor vergaar ik de nodige informatie en kennis waarmee ik mijn eigen vrije keuzes maak. Bedankt Richard en bedankt alle leden van het OERsterkteam!
    door Richard de Leth op
    Dank voor je mooie woorden, Ellen! Ik ben ook blij dat ik jou heb mogen ontmoeten, en kijk uit naar de OERsterke Relaxweek in augustus :)
  4. door Leny op
    Richard, ik volg je al een hele tijd, ik heb je eerste boek, Oersterk in Heemskerk al lang geleden aangeschaft. Ik bewonder je gedrevenheid en doorzetting om IEDEREEN het nut van gezond leven in te laten zien. Ga zo door!!! Vriendelijke groet van Leny Kos. Heemskerk
  5. door Kitty Kilian op
    Mooi. Je had groot gelijk, toen. Je vader zei vast: 'Toch jammer van dat examen, jongen.'
    door Richard de Leth op
    Mijn omgeving vond het toen over het algemeen niet 'wijs'. Maar ik was toen al eigenwijs.
  6. door Marion Evers op
    Ook ik heb jaren in de reguliere gezondheidszorg gewerkt en heb ook ervaren dat er weinig gedaan wordt aan preventie in de vorm van o.a. voeding. Het stuk spreekt mij daarom zeer aan.
  7. door Alexandra de Vries op
    Geweldig Richard! Dank je voor al je informatie en inspiratie. Door jou ben ik van grafisch vormgeefster naar orthomoleculair voedingstherapeut geduikeld en sinds afgelopen november mag ik mensen helpen in mijn eigen praktijk in Almere (OrthoVoedingABC) Heerlijk om elke dag bezig te mogen zijn met mijn passie . Dank daarvoor! Een dikke knuffel van een fan van het eerste uur. Alexandra xxx
    door Richard de Leth op
    Mooi verhaal, Alexandra, dank voor het delen en ik ben blij voor je!
  8. door Jessica van den Berg op
    Leuk blog Richard. Wie weet in welk rijtje van beroemde namen jij nog beland in deze eeuw!! Je bent fantástisch bezig, ga zo door!
    door Richard de Leth op
    Haha, we zullen zien, Jessica ;)
  9. door Nicky op
    Wat een goede blog Richard, heel verhelderend om te lezen hoe het nu precies is gegaan op je weg naar Preventieve gezondheid en waarom je deze keuze hebt gemaakt. Ik hoop dat ook veel geneeskunde studenten deze informatie zullen lezen.
    door Richard de Leth op
    Dat hoop ik ook, Nicky.
  10. door Alex op
    Mooi om te lezen Richard! Ook aangemeld voor het Oersterk programma:-) fijn weekend.
    door Richard de Leth op
    Veel plezier met het programma, Alex!
  11. door Anneke op
    Beste Richard Dankjewel voor al je info en je nieuwste boek heb ik gretig gelezen. Ik ben zelf chronisch ziek, heb 2 auto-imuunziektes. Maar eigenlijk at ik altijd al gezond, ik eet al jaren geen suiker, geen frisdrank , ik doe al jaren aan chiKung. Slaap goed en gebruik vitamine pillen en omega 3, magnesium en zinc. En toch word ik niet beter. Ik ben hier niet gefrustreerd van maar ik vraag me wel af: wat kan ik nog meer doen? Overigens ben ik al slank, een beetje te slank zelfs, want ik ben veel afgevallen door m,n ziektes, dus ik hoef niet mee te doen aan je programma: slank en fit. Maar hopelijk heb jij goede ideeën hoe ik me gezonder en energieker kan worden.
    door Richard de Leth op
    Dat is te complex om via deze weg te zeggen, Anneke. Voor een persoonlijke benadering zou je een afspraak in mijn praktijk kunnen maken, zie www.richarddeleth.nl
  12. door Richard Engelen op
    Heel mooi om je persoonlijke verhaal te lezen. Het raakt me. dank voor het delen. Ik ben heel nieuwsgierig naar je mening over ontspanningsmassage. Ik vind dat dit in een gezonde leefstijl thuishoort. Graag zou ik jouw mening/visie/idee willen lezen/horen.
    door Richard de Leth op
    Ee ontspanningsmassage zet de parasympaticus aan, Richard, het deel van het zenuwstelsel dat voor ontspanning, herstel en genezing zorgt. Dus een prima ingrediënt van een gezonde leefstijl :)
  13. door Marja op
    Hallo Richard. Bedankt Voor je persoonlijke verhaal. Je bezieling hebben we ook een keer mogen meemaken in Haren tijdens een leuke leerzame avond . Intussen al je boeken in de kast. Ga zo door zodat iedereen weet hoe het ook anders kan!
    door Richard de Leth op
    Dank, Marja, en blijf ik zeker doen!
  14. door Janine op
    Sinds 2012 volg ik je Richard, ivm acute uitval door zware burn-out; nu 4 jaar later en wijzer, mede door je boeken, de integrale geneeskunde, die ik op mijn zoektocht gevonden heb op diverse manieren, lees ik deze nieuwsbrief; openhartig, eerlijk, duidelijk, wat zul je t moeilijk gehad hebben tijdens je studie maar wat begrijp ik je! Ik blijf je volgen, met veel interesse! Dank!
    door Richard de Leth op
    Fijn, Janine, en dank voor je woorden!
  15. door Anke op
    Heel interessant om alles over ziekte en gezondheid te lezen, maar nog mooier is het om te leren leven met het voorkomen van ziektes, o.a. door tips en voedingsadviezen van dr. de Leth.
  16. door Jolanda Verkleij op
    Prachtig gezegd Richard! Dank voor je mooie verhaal!
  17. door Huub ter Haar op
    Een aangrijpend, liefdevol en helder levensverhaal heb je hier gedeeld Richard. Je inspireert velen, waaronder mij. In september beginnen we in Nijmegen-Noord met de allereerste 'Herstelcirkel in de wijk'. Burgers komen zelf aan het roer om te koersen naar gezondheidsbevordering. Een richting die steeds meer navolging zal vinden; blijkt nu al door de interesse van andere regio's. Ga door met je goede werk!
    door Richard de Leth op
    Dank, Huub, en ik ben blij je te mogen kennen! Jij ook veel succes met je mooie initiatief.
  18. door Willem op
    Richard, dankzij Fit20 terecht gekomen bij het boek van Fit20 : "Oergezond". Dit sprak mij erg aan en ben verder gaan zoeken en kwam op Paleo.nl. Nu sinds kort volg ik jou ook. Je doet geweldig werk, ga zo door en ik geef jouw boodschap ook zoveel mogelijk aan anderen door! Dat moeten alle lezers doen :) !
    door Richard de Leth op
    Mooi te lezen, Willem, dank!
  19. door Roxanne op
    Heel mooi en openhartig geschreven. Moedig!
  20. door Anne op
    Dank voor dit boeiende verhaal! Vind het geweldig om jouw inspirerende woorden te lezen/horen (via blog/nieuwsbrief/lezingen)! Ben voor mezelf en mijn gezin al een tijdje bezig met gezonde voeding (zojuist een online training gevolgd) en jouw duidelijke eenvoudige leefregels helpen daar prima bij. Ik lees ook veel over andere onderwerpen die ons als mens weer dichter bij de (onze!) natuur kunnen brengen. Dit najaar ga ik een opleiding volgen om nog veel meer te leren. Veel succes met alles wat je onderneemt, ga zo door!!
    door Richard de Leth op
    Dank voor je reactie, Anne, en heel veel succes op je mooie levenspad!
  21. door Ton Batstra op
    Het is heel duidelijk wat je schrijft en je bent erg enthousiast, een roepende in de woestijn, je zal gehoord worden! Je lichaam is je tempel, door meditatie, gezond eten, veel lachen en bewegen kom je in je eigen schatkamer terecht, je kern!
    door Richard de Leth op
    Dank, Ton, met vertrouwen koers ik door!
  22. door Nanda op
    Petje af Richard, voor hoe je je eigen weg bent gegaan. En ontzettend bedankt dat je jouw kennis toegankelijk maakt voor ons. Ligt er nog een boek voor kinderen in het verschiet? Het zou mooi zijn als basisschool jeugd al de juiste informatie tot zich kan nemen.
  23. door Fionnula op
    Beste Richard, Ik heb je boek niet gelezen maar ik ben wel al bezig met waar het boek waarschijnlijk overgaat. Ik heb jarenlang de ziekte van Crohn. Heel veel zware medicatie en ellende gehad. Ik ben mij 3 jaar geleden ook gaan verdiepen in genezende krachten van gezonde voeding. Dit had ik immers op internet zelf moeten opzoeken omdat het ziekenhuis zei dat voeding geen rol speelde. Ik was er achter gekomen dat het wel zo was. Ikben bij Bodyswitch in behandeling die ook met leefstijl en voeding werkt. Ik ben inmiddels ongeveer een jaar medicijnvrij. Ongelovelijk maar waar! Ik bleek niet tegen zuivel en kunstmatige voeding om te kunnen gaan. Zo gek dat zo iets simpels als voeding je leven kan veranderen. Ik gebruikgeen enkele medicijn terwijl ik bijna een hele apotheek moest gebruiken. Goed dat je je inzet om mensen te inspireren hun gezondheid te verbeteren! Heel indrukwekkende verhaal dat je je eerlijkheid en instinct heb gevolgd.
    door Richard de Leth op
    Dank voor je reactie, Fionnula, en mooi om te lezen dat jij ook 'leefstijl als medicijn' in jouw leven hebt toegepast! Alle goeds, Richard
  24. door Jacques op
    Ik kan jouw ideeën alleen maar ondersteunen. Tot voor kort was ik aangewezen op vooral Amerikaanse literatuur, ik ga jou dus met goed vertrouwen en grote interesse volgen!!! Hartelijk dank en heel veel succes. Ik ben ervan overtuigd dat dit de enige weg is die echt werkt!! groet, Jacques Thijssen
reageer op dit artikel